Tutkija: Claudia Aguirre, neurotieteilijä, joka työskentelee ihonhoitoalalla
Vastaus: Kehosi on kytketty "taisteluun tai lentoon". Kun esilajien esi-isämme törmäsivät vaaratilanteeseen, stressihormonit täyttivät kehonsa taistelemaan tai kohottamaan sen turvallisuuteen. Sama neurokemia on työssä tänään, mutta et voi päästä pois vihainen pomo - tai punstaa häntä kasvoihin - niin stressihormonit menevät liiketoimintaansa uusissa ja valitettavasti vähemmän tuottavissa tavoissa.
Stressi aloittaa ketjureaktion aloittamalla kortikotrooppisen vapautuvan hormonin (CRH) vapautumisen aivoissa. Siitä lähtien CRH laukaisee kortikotropiinia, joka stimuloi stressin aiheuttamaa korisolin vapautumista. Nyt sinulla on kaikki nämä stressihormonit, jotka kerääntyvät kehoon ja valmistautuvat auttamaan sinua välttämään vaaraa. Mutta olet työpöydällesi tai juuttunut liikenteeseen tai muuten istuu huulillesi, joten hormonit päätyvät tekemään enemmän haittaa kuin hyviä.
Ne aiheuttavat tulehdusta kaikkialla kehossa, heikentävät immuunijärjestelmää ja sitovat solujen soluihin sitoutuvia soluja, jotka tuottavat öljyä tai sebumia, joka saa pölyttävät talirauhasten. (Miksi iho on öljyinen vastauksena stressiin on ratkaisematon evoluutiosmi.) Liiallinen öljy tukkii tulehtuneita huokosia ja aknea aiheuttavia bakteereja - että immuunijärjestelmäsi ei ole tappavaa.
Tulos: Akne.
Kaikki tämä voi tapahtua parin päivän kuluessa siitä, että heitä vakavasti korostetaan. Pimply-vaikutusten torjumiseksi on tärkeää juoda ylimääräistä vettä, koska psykologinen stressi kuivuu iholle. Samaan aikaan haluat hiertää runsaasti ylimääräistä öljyä kasvoillesi tai levittää savi-maski selkeytyneiden huokosten selvittämiseksi. Voit auttaa estämään ikävän puhkeamisen pretisoitamalla salisyylihapolla, mikä vähentää tulehdusta ja ihon kuorintaan. Jos zit kasvaa, pistele hoitoon tuotteella, joka sisältää bentsoyyliperoksidia, rikkiä tai salisyylihappoa.
