Väsä enkelit, iloitkaa! Kuka ei rakasta unta? Tutkijat antoivat meille vielä yhden tekosyyn olla kotona tänä viikonloppuna. Uusi tutkimus viittaa siihen, että syvään uni voi vaikuttaa pitkällä aikavälillä immuunijärjestelmään. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että nukkuminen lisää psykologista pitkän aikavälin muistia, mutta tutkijat arvelevat, että se voisi merkittävästi parantaa biologista pitkäaikaista muistia. Itse asiassa eräs tutkimus osoitti, että muistin T-solujen (kuten immuunijärjestelmän muistipankin) pitkäaikainen lisääntyminen ja syvä pitkän aallon nukkuminen ovat erillisiä. Joten seuraavalla kerralla, kun olet rokotteen päivityksen takia, varmista, että kauneus nukkuu vahvana.
