Jos olet kuin useimmat amerikkalaiset, yli-ajoitus on tullut jokapäiväinen elämä. On vaikeampaa kuin koskaan irtautua siitä dermatologin vierailusta, jonka olette tehneet, tai iltapäivällä sinulla ei ole varaa hylätä oppimisen savun silmä-tekniikkaa kosmetiikkalaskimessa. Ja jos et halua nousta roosters, kuntosali säännöllisesti voi olla Herkulainen feat. Onneksi ammattilaiset pitävät huomata ja tekee yhä helpompaa valloittaa sitä kaiken aikaa - ja kotona, toimistossa tai Hotellihuone. Acne Help Ensimmäinen ihonhoitokeskus, joka keskittyy pelkästään aknen hoitoon, Manhattanin Clear Clinic aloitti vain online-ohjelman, joka on parisuhteessa talon sisällä ja lisensoitu estetiikka potilailla. 87, 50 dollaria kuukaudessa asiakkaat ottavat online-tietokilpailun saadakseen räätälöidyn klinikkamerkkituotteiden akne-ohjelmiston (joka päivitetään joka toinen kuukausi), kuukausittaisten valmennusohjelmaa, joka voidaan tehdä Skype-kaltaisen järjestelmän kautta tai puhelimitse ja rajoittamattoman sähköpostin avulla kysymyksiä. "Clear Clinic @ Home laajentaa palveluita, jotka ovat vain käytettävissä New Yorkin asiakkaillemme, minkä ansiosta aknen hoitohoito on kaikkien ulottuvilla ja aikatauluihin sopiva", kertoo klinikka dermatologi Eric Schweiger ja ohjelma. Makeup Lessons Helpouts Google yhdistää käyttäjien kanssa asiantuntijoita useista aiheista; voit lopuksi oppia toimimaan kaikki iPhone-laitteesi ominaisuudet elektroniikkaosassa tai paras tapa istuttaa kevään lamput puutarhanhoitoon. Sephora johtaa kauneusosastoa lukuisilla upeilla oppitunneilla kaikesta, kuten piirtämällä siivekäs linja ja muotoillut poskipäät, jopa "makeup bag-makeoverit", jotka auttavat sinua järjestämään. Kauneuden jättiläinen maksaa 15 dollaria 15-30 minuutin oppitunnilla. Sinä pyydät aikaa, ja Sephora pro yhdistää Googlen videohallinnossa henkilökohtaiseen oppitunnin tapaamiseen, jonka olet saanut kaupasta. Hanki Lean Barre3: n perustaja Sadie Lincoln (jonka kuulemme on antanut Madonnaa hänen osuutensa pölyistä) täyttää täydelliset luokat hänen Portland-studiostaan, joka yhdistää pölynpoisto- ja vatsavaipan, joogan ja pilatesperiaatteet. 15 dollaria kuukaudessa jäsenet saavat päivitetyt harjoitukset, jotka on ryhmitelty 10, 30, 40 ja 60 minuutin räjähdyksissä sekä ravitsemussuunnitelmat. Sivustolla esiintyneitä tilaajakysymyksiä vastataan tyypillisesti avustava henkilökunta samana päivänä. Ja ohjelmat, kuten "28 Great" ja "7 Day Body Blast", yhdistävät päivittäisen harjoittelun yksityiskohtaiseen ateriointiohjelmaan, jonka avulla voit seurata optimaalisia tuloksia. "Vaikein osa on vain pelin painaminen!", Lincoln sanoo. Saatuaan Barre3: n "ravistelee ja järkyttää" jaloissamme, emme ole varmoja, että se on todella vaikein osa, mutta hiki on varmasti tulosten arvoinen. Syö Pretty Integrative lääketieteellinen asiantuntija tähtiin kuten Gwyneth Paltrow ja Arianna Huffington, Frank Lipman, MD, tarjoaa Be Well Terveys Coaching ulos Eleven Eleven Wellness Center Manhattanilla. 150 dollaria 50 minuutin jaksoa kohden (tai 750 dollaria kuuden sarjan osalta) sertifioitu terveysvalmentaja auttaa luomaan yksilöllisen ruokailutussuunnitelman ja elämäntavat, jotka auttavat sinua saavuttamaan optimaalisen hyvinvoinnin, oletteko parhaillaan parantuneita olemassa olevaa sairautta tai vain haluavat enemmän energiaa ja elinvoimaa. Ne voivat myös auttaa sinua ohjaamaan lääkärin erilaisia puhdistusaineita, joita ilmoitamme mielellämme, eivät sisällä loputtomia mehulapulloja. Sen sijaan ravintoaineiden runsaat juomat on suunniteltu seuraamaan tietoista ruokailuohjelmaa, joka leikkaa mahdollisia tulehduksellisia elintarvikkeita, kuten gluteenia, maitotuotteita ja sokeria ruokavaliosta, samalla kun lisäät muita ravitsevia vaihtoehtoja ruumiinpudotuksina. Nämä ohjelmat voivat todella auttaa pitämään uudenvuoden resoluutio tänä vuonna, ja vihdoin käynnistää tämä kätevä vanha luettelo tekosyistä hämäryydeksi.
