Rule Break # 1 Älä koskaan mene nukkumaan vihainen Paras aika taistella on, kun olet väsynyt ja kamala, eikö? Öö ei. Taistelun puhdas adrenaliinihyökkäys voi ajaa sinut etsimään enemmän ja enemmän samasta ", sanoo Joy Davidson, paritterapeutti New York Cityssä (. Ja aivot voivat todella päästä sellaiseen pisteeseen, jossa se ei pysty " Sen sijaan Davidson ehdottaa, että keskustelette merkittävän muun kanssa luomasta aikaa Jos haluat löytää itsesi keskellä kiihkeää keskustelua (okei, knock-down-drag-out-fight), pidät tämän rajan mielessä. "Se on paljon kuin olla parit hoitoistuntoa, jossa tiedät, että sinun on oltava ulos ovessa tunnissa ", sanoo Davidson. Kun joku huomaa, että olet menossa siihen, esimerkiksi 45 minuuttia, alkaa kääriä se ylös kääntämällä yhteenveto Voit myös asettaa ajastimen 15 minuutiksi, ja kun se tulee, syttyy valo!
