Aikaisat kylpylähoidot ja dermatologin toimisto olivat ainoat hyvät kuoriutumisputket, mutta viime vuosien aikana kotimaisten kuorituotteiden räjähdys on tuonut uudelleensyntyneen ihon demokratia massoihin. Auringonpisteistä hienoihin riveihin ja akneihin ei ole ihoärsytystä, kuori ei voi auttaa surmata. "Ihonhoitotuotteesi toimivat myös paremman kuorinnan jälkeen, koska iho on kaikkein vastaanottavimmassa muodossa", sanoo New Yorkin dermatologi, tohtori Dennis Gross.Here on mitä sinun tarvitsee tietää tekemästä omaa kuoriaasi kotona ja miten saada parhaat tulokset iholle, joka loistaa.
Miten kuoriutua
Lisää ihon rutiiniasi.
Jos käytät tuotteita, jotka sisältävät mitä tahansa retinolin tai alfa-hydroksihapon (ajatella glykolihappoa, maitohappoa ja sitruunahappoa), pidä sitä käytöstä edellisenä päivänä, jos olet kuiva tai herkkä, päivä kuoren jälkeen, niin että iho ei käänny parched ja ärsyttää. On myös tarpeetonta lamaannuttaa seuraavana aamuna. "Scrubs ovat mekaanisia exfoliators ja kuoret ovat kemiallisia exfoliators, " kertoo Gross. "Molempien tekeminen on liikaa iholle."
Suunnittele kuorinta yöllä.
"Peels on paras tehdä yöllä, joten voit välttää meikkiä tai auringonvaloa heti sen jälkeen", kertoo Marylandin dermatologi, tohtori Noelle Sherber. Kuoren levittäminen ennen nukkumaanmenoa hyödyttää myös kehon luonnollista parannuskierrosta, joka lisää ihon uudistumista nukkuessasi.
Hydrauta kevyesti jälkikuorta.
Yksinkertainen ja rauhoittava kosteusvoide, joka sisältää kosteuttavia ainesosia, kuten hyaluronihappoa tai ceramideja, soveltuu parhaiten hoidon jälkeenkin, jotta kuoren työ paranee lisäämättä sitovia ainesosia. "Vältä kaikkia muita ihonhoitoja tai retinolia kosteusvoideasi", kertoo Sherber.
Parasta ihoa kuorista säännöllisesti.
Kun käytät kotona kuorta, lue paketin ohjeet suositeltavasta käyttötaajuudesta optimaalisiin tuloksiin; monille tuotteille, mikä tarkoittaa usein viikoittaista - mutta älä anna sen estää sinua, jos sinulla on vain aikaa kuoriutua kerran. "Kaikki hilseily on parempi kuin ei", sanoo Sherber.
Ota huomioon aurinkovoidesi.
Koska kuoret irrottavat ihon pintamuovikerrokset, olet herkempi auringon säteille. Käytä päivittäistä SPF: tä, joka on suojattu 30: een, ja pidättäytyä auringosta välittömästi kuoren jälkeen, sanoo Gross. Auringonsuojatuomien huomiotta jättäminen voi merkittävästi pahentaa UV-altistumistutkimuksia kuten pilkkuja, ryppyjä ja tahraa pigmentaatiota, jota todennäköisesti yrität hoitaa ja parantaa kuorella ensin.
Valitse oikeat ainesosat
Huomioi asiantuntijaneuvonta.
"Uskon useiden happojen käyttämiseen alemmissa pitoisuuksissa verrattuna yhteen tai kahteen erittäin korkeaan pitoisuuteen", Gross toteaa. "Tämä tekee kaavasta paljon tehokkaampaa ja on myös osoittautunut pienemmäksi ärsytystestit."
Purkaa AHA / BHA-lingo.
Kun kuorituista ostokset, olet todennäköisesti ajaa paljon alfa-hydroksihapon (AHA) ja beetahydroksihapon (BHA) terminologia pulloissa. "Avainvahvuus on AHAs, joka liukenee veteen, voi imeä ihon kollageenikerrokseen ikääntymistä edistäviksi hyödyksi, kun taas BHA: t liuottamalla öljyyn voivat imeytyä huokosiin purkamaan ne", Sherber sanoo. AHA: t ovat hedelmiä, maissia, sokeriruokoa ja maitoa sisältäviä happoja, ja suosittuja esimerkkejä ovat glykolihappo, omenahappo, maitohappo ja sitruunahappo. BHS: n suosituin muoto on salisyylihappo, jossa harvinaisempia johdannaisia beeta-hydroksibutaanihappoa ja tropiinihappoa.
Kohdista tärkein huolesi.
Vaikka asiantuntijat uskovat, että cocktail-seokset tuottavat parhaan tuloksen, sinun on etsittävä tiettyjä ainesosia, jos tavoitteena on kohdistaa jokin seuraavista ongelmista:
- Rypyt / hienot viivat: glykolihappo, maitohappo, omenahappo, retinoli
- Aktiivinen akne: salisyylihappo
- Akne ja tulehduksen pigmentaatio: omenahappo, maitohappo
- Ruskeat auringonpaistat ja laastarit: AHA: ta sekoitettuna atselaiinihapon, lakritsiuutteen tai muiden kirkasteiden kanssa
- Pehmeä iho: maitohappo, omenahappo
- Paras all-around monissa asioissa: glykolihappo ja maitohappo sekoitettu vitamiineilla A, C, D, E tai retinoli
