Tuore, kausituote on niin maukasta - varsinkin jos olet kasvattanut sen itse. Hedelmät ja vihannekset pakkaavat ruuan ravinteita. Mitä värikkäimpiä he ovat, sitä enemmän kasvipitoisuus on rikas. Ajattele kirkkaan oranssi porkkanat, syvän punaiset mansikat, kirkkaan vihreät salaatit, keltainen squash. Kaikki tämä tuote on runsaasti antioksidantteja, kuten beetakaroteenia, täynnä rautaa ja folaattia, ja täynnä C-vitamiinia. Tämä tarkoittaa kauniita hyötyjä ulkona ja sisällä: hehkuva iho, kiiltävät hiukset ja terveempi sydän vain aloittelijoille.
