Niille, jotka ovat hämmästyneitä kevään kevättelevän säilyvyyden puolesta, kouluttaja Katia Pryce on sekä vastaus että inspiraatio. Hänen addiktiomenetelmä, KP DanceBody, New York Cityn rohkaisee osallistujia antamaan hiuksensa alas ja tanssimassa tiensä kevyempään, trimmeriin. Voit hikoilla viikonloppuisin omistautuneiden muotityyppien, arty-freelancereiden ja tonnikseinä olevien Tribeca-äitien rinnalla. Katia on harvinainen kouluttajaryhmä, joka todella tekee aika lentää, kun laudat matkallasi litteämpiä kun taas Beyoncé ja Solange laulavat. Hän myös antaa motivaatiota pelkän esimerkin kautta - hänen kadehtivan abs -saineensa ovat tavallisesti vain Photoshopin kautta tuotetut tavarat.
Mahdollisesti vielä vaikuttavampi, jotenkin hän voi aina näyttää kuumalta hikoilulta. Hänen suosittujen luokkiensa lisäksi hän kouluttaa yksityisiä asiakkaita ympäri kaupunkia, eikä ole myöskään muukalainen joutua katsomaan upeasti liikkeellä. Painimme vaatimatonta kuntourheilua, joka kaatui hiuksiinsa ja strategioihinsa. Lue hänen suosikkituotteistaan ja -tekniikoistaan - monet ovat virkistäviä klassikkoja, joita voit hakea paikallisessa apteekissa!
Koska työstät hiki joka päivä, sinun on usein pestä hiuksesi. Onko sinulla mitään "pyhää Grail" -tuotetta, jotta se ei kuivuisi?
Rakastan Aussie 3 Minute Miracle hoitoaine. Se kosteuttaa ja irrottaa hiukseni sekunneissa. Hiukseni saavat niin hitaasti luokkansa jälkeen ja tämä hoitoaine ei sekoita ja ei ole liian kallista!
Ota meidät läpi muun hiustenhoitorutiinin.
Kun pääsen ulos suihkusta, käytän conditioning oil Shu Uemura Essence Absolue öljyä kosteisiin hiuksiin. Se antaa jonkin verran valvontaa, mutta on hyvin kevyt. Kun aloitan hikoilun, se todella luo todella kauniin aallon. Minun päideni voivat kuivua ja haalistua, koska minun on suihkussa niin usein, jotta sileä alas ja pitää sen hallinnassa, käytän Alterna Bamboo Smooth Kendi -öljyä. Se on kuin instant keratiinihoito!
Hiukset saattavat olla täysin rakeita harjoittelun jälkeen ja välillä - rakastan vetää sitä slicked-back pullaan (näyttää aina tyylikkäältä!) Ja käytä John Frieda: n salaista aseita sileäksi lentopisteille. Olen käyttänyt sitä jo vuosia, eikä se paina hiuksiasi lainkaan. Rakastan myös Oscar Blandin kuivaampua, jos en hikoile liikaa ja halua pelastaa kampaani ulos.
Rakastan korkean energiamenetelmän, mutta siinä on ehdottomasti paljon liikkeitä, jotka saattavat johtaa lanttopuutoimintaan. Tiedän, että joskus vain mennä sen kanssa ja anna hiusten lentää, mutta niille, jotka tarvitsevat hiuksiaan pois kasvoiltaan, onko olemassa tiettyjä elastisia merkkejä, jotka tunnet olevasi turvallisimpia tanssimassa?
Hiusten osalta luokassa on todella vaikeaa hallita sitä, ja olen käyttänyt kaiken! Kumpi on tapa, joskus on helpompaa jättää se alas ja saada villi! Hiusnauhat kumilla kummallakin eivät ole hienoja hiuksillesi, koska ne voivat pilata sen. Käytän vanhoja kouluja Goody klassisia mustia hiuksia sidoksia ja kaksinkertaistuu kahdella, kun poni se takaisin.
Hikinen Betty tekee tämän erittäin ainutlaatuisen hiusnauhan, joka näyttää puhelinstandardilta. Näyttää siltä, että se vahingoittaisi hiuksiasi, mutta itse asiassa liukuu helposti, koska reunoja ei ole. Se on melko hyvä pito liian-def kannattaa tarkistaa, koska he tekevät makea rannekoru väliaikaisesti.
Mitkä tahansa tyylikkäät vinkit, jotka eivät näytä kouristukselta harjoittelusta lähtemään ulos?
Olen joutunut tekemään tämän melko paljon jokaisen illallisen, johon olen koskaan mennyt! Jos sinulla ei ole aikaa tai unohtaa vaatteiden vaihdon, käytä Michi-legginteita. Näissä legginkeissa on kaikki tyylit, joissa on seksikkäitä arkkeja, jotka näyttävät olevan kuluneet. Pair it söpö sarja kantapäät ja olet asetettu. Ehdotan kuitenkin, että vaihdat ylhäältä.
Iholle, päästä eroon loista! Obvi sinun pitäisi pestä kasvosi, mutta jos sinulla ei ole aikaa, Clean and Clear myy loistavia öljypitoisia arkkeja, jotka ottavat loistaa heti. Rakastan L'Orealin Double Extend Mascaraa vedenpitävässä muodossa - se tekee kauniisti pitkiä ripoja ja ei hikoile. Yksi vähemmän asia on joutua koskettamaan. Rakastan myös Kai-deodoranttia - Kai on herkästi kevyt tuoksu, joka on hieman erikoisempi kuin keskimääräinen deodorantti, ja on hienoa, jos unohdat pakata parfyymit kuntosalusiirtoon.
Tiedän, että noudatat Paleo-ruokavaliota - kerro minulle, miksi. Se on korkea proteiineja ruokavaliota, joten oletko huomannut hiusten muutoksen, koska olet noudattanut sen periaatteita?
Rakastan Paleo-tyyliä syömiseen, koska en koskaan tunne itsensä vähättömäksi ja tunnen aina kevyesti ja vähärasvaisena. Se poistaa kaikki mahdolliset turvotukset kuvasta. Olen varmasti huomannut hiukan, ihon ja kynsien muutoksen syömällä Paleo-tapaan.
Hiukseni ovat shinier ja kasvavat nopeammin. Kynnetkin kasvavat nopeammin ja ovat vahvempia. Ihoni on paljon selkeämpää ilman meijeriä ja jyviä! Akne on aina ollut suuri ongelma minulle, kun käsittelen sitä summaa, nyt se on paljon vähemmän ongelma. Erityisesti kystinen akne, se on kirjaimellisesti kadonnut, kun aloitin 80/20 Paleo tyyliin syöminen (80 prosenttia Paleo, 20 prosenttia huijausta ... koska et voi elää ilman niitä).
