Jos kaipaat näyttää kultaisen jumalattaren, lisää värillesi värejä ruokavaliolle. Karotenoidit, kemialliset yhdisteet, jotka antavat punaista, keltaista ja oranssia tuottavat väriä, antavat iholle kultaista sävyä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka syövät karotenoidipitoisia hedelmiä ja vihanneksia, ovat terveellisempää näköistä. Lisäämällä vihanneksia kuten paprikaa, bataattia ja porkkanaa ruokavaliostasi kuuden viikon ajan, iho alkaa näkyä terveellisemmäksi ja lopulta houkuttelevammaksi!
