Onko sinulla ongelmia aamulla heräämisessä? Tai ehkä on vaikea nukahtaa yöllä? Käpertyminen tähtien alla voi olla vastaus vaivoihisi. Uusi tutkimus osoittaa, että altistuminen luonnonvalon sykleille voi auttaa sinua saamaan kehon kellon takaisin raiteille. Jos et voi päästä erinomaiseen ulkoilmaan (tai jos käytät enemmän "Troop Beverly Hills" -lähestymistapaa), yritä lisätä päivällä saatavan auringonvalon määrää ja laitat puhelimeen ja tietokoneeseen vähintään yhden tunnin ennen nukkumaanmenoa.
Normaalisti, jos joku kertoi sinua "keventämään", kukaan ei syyttäisi sinua ampumasta tätä henkilöä hauraan silmän. Mutta jos urheilette silmien ympärillä olevia silmiä, jotka näyttävät siltä, ettet ole nukkunut päivinä, saattaisitte ehkä saada ihmeitä. Valitsemalla makeup viisaasti ja oppimalla paras tapa soveltaa sitä, voit kirkastaa ja karkottaa tummat ympyrät, paikat ja hyperpigmentaatio. Haaste: kirkastava silmi
Okei, joten on ollut aikaa, koska olet kirjautunut silmälääkäriisi - etkä koskaan pääse tekemään tapaamista tai jotain tulee töihin, ja sinun on peruutettava, tai sinulla ei ole rahaa, jolla maksat tentti, puhumattakaan uusi pari Warby Parkers. Jos tunnet syyllisyytesi optisen terveydentason haukkumisesta, voit nyt hengittää hieman helpommin: Opternative-palvelun avulla voit saada tarkan ja edullisen silmätutkimuksen omasta kodistasi mukavasti. Tarvitset v
