Kyllä, on mahdollista olla liikalihavia ja silti olla terve ja sopiva (mutta älä yritä sitä). Yli 43 000 ihmisen tutkimuksessa todettiin, että liikalihavien yksilöiden merkittävä osa on metaboliittisesti terveellisiä ja sopeutuneempia kuin muut lihavilla ihmisillä.
Tutkijat ajattelevat, että ero liittyy liikuntaan: enemmän se auttaa kaikkia - myös lihavia - kehittää terveellisempää kehon järjestelmää, joka saa aikaan metabolisen terveydentilan. Tietenkin liikunnalla on edut jopa laajemmalle kuin fyysinen terveys, kuten masennuksen, ahdistuksen ja stressin vaikutuksen vähentäminen. Joten pääse siihen!
