1 Vibram Five Fingers Bikila

Vibramin erilliset varsiaskut on suunniteltu työntämään etumatkaa etupäähän ja levittämään jalkaiskujen vaikutuksia tasaisemmin koko jalka. Bikila voi olla liian outo juoksukokemus keskivertokuljettajalle, joka haluaa vain upottaa varpaat - pikemminkin kuin kaikki 10 - vähimmäisjalkineet, mutta Vibram on edelleen evankelisten minimaalisten juoksijoiden valinta.

Vibram Five Fingers Bikila, 90 dollaria

2 Altra Torin



Kuten kaikki Altran tekemät mallit, Torins ovat todellinen nollapistekenkä, mikä tarkoittaa, että varpaat ja kantapäät ovat samalla etäisyydellä maasta vähemmän vaikutuksen, suuremman vakauden ja työntääksesi sinut kohti eteenpäin suuntautuvaa juoksua . Tilava toe box on todellinen ilmoitus, jonka tarkoituksena on varmistaa, että jalalla on tilaa levittää luonnollisesti. Testaajamme rakastivat tätä kengää, koska ne antoivat heille mahdollisuuden siirtyä minimaaliseen juoksutyyliin tarjoamalla samalla runsaasti pehmusteita.

Altra Torin, 115 dollaria

3 Uusi Balance Minimus Hi-Rez

Minimus-riisuttu pehmuste ja "korjaus" on, että useimmat juoksijat ovat odottaneet jalkineistaan ​​- on niin lähellä kuin se pääsee alastomille jaloille ilman, että heittävät kengät pois kokonaan. Ehkä siksi se on niin yllättävää, että testaajat arvioivat Minimus heidän ylivoimaisen suosikkinsa. Useimmissa on kysymys siitä, että polven ja nilkan ongelmia pahentavat tukoksen puute, joka on sulanut pois ensimmäisestä kulumisesta. Jotkut testaajat jopa väittivät, että heidän yhteishäiriöt olivat parantuneet parin tunnin sisällä.



Uusi tasapaino Minimus Hi Rez, 119 dollaria

4 Adidas Energy Boost

Testaajamme kiinnittivät Boostin "siirtymävaiheen" kengän - lähes painoton, mutta huomattavasti enemmän rakennettu kuin todellinen minimaalinen. Paljon mielenkiintoista tekniikkaa täällä: "Boost" pehmuste, jonka kengän nimi on, korvaa useimmissa perinteisissä juoksukengissä esiintyvän EVA-tyynyn, joka kuljettaa juoksijan huomattavasti joustavammaksi. Testaajat sanoivat, että he voisivat täysin tuntea "Leaf Springs" upotettu kantapään, joka lisäsi edelleen kengän vilkkaaseen ratsastukseen.

Adidas Energy Boost, 150 dollaria

5 Nike Free 3.0

Vapaa on hieman ironinen nimi kengille, jonka testaajat kokivat olevan jäykkin ja jäsennellyn esimerkin minimaalisesta tyylilajista, jota he yrittivät. Se ei ole huono asia kisailijoille, jotka haluavat pitää jalat kevyesti, mutta silti kaipaavat hansikas kaltaista, kiinteää rakennetta ja ylivoimaista liikkeentunnistusta. Korva on laskenut, mutta ei nolla. Tämä auttaa siirtymään kävelyyn välipohjalle ja etusivulle, mutta ei äärimmilleen, joten se on hyvä valinta jollekin, joka haluaa flirttailla minimaalisesti ilman menemistä kokonaan.



Nike Free 3.0 V4 Minimal, 119, 95 dollaria

6 Brooks Pure Drift

Tämä kenkä oli suuri osuma testaajien kanssa, koska se edustaa kummankin maailman parhaita: minimalismia ja tukea. Ilman sisällytettyä inserttia se on nolla pudotus, todellinen minimaalinen kenkä. Joskus juoksija mieluummin hieman enemmän tukea ja tyynyä, lisäosa lisää neljä millimetriä kantapään ja maan väliin. Laajassa kärkikotelossa on runsaasti kävelytilaa, kun taas uritetut kulutuspinnat antavat etusivulle vapauden joustaa. Mutta ne puolikokoisia pienempiä kuin normaalisti, jotta ne voisivat olla tiukempia.

Brooks Pure Drift, 100 dollaria

How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet] (Heinäkuu 2024).