Kävelyt ja kuntokeskukseen meneminen ovat erinomaisia ​​tapoja työskennellä, mutta älä unohda ansaita itsellesi luottoa kaiken loppuvaiheen rasvattoman työn tekemiseen, kuten keittiön lattian pesu ja pölyjen kaihtimet. Voit polttaa 382 kaloria tunnissa lumen lastausta, 210 ostoksia kauppakeskuksessa ja 127 tuntia leipomisessa ... joka tulee kätevästi, kun haluat syödä näitä evästeitä myöhemmin.

Yleisöluento: Nuoren psyykkinen oireilu ja vanhemmuus (Saattaa 2024).