Jano-jumalat tanssivat jonnekin, heittäen kahvipapuja, kuten konfettiä.
Miksi? Koska uusi tutkimus osoittaa, mitä kahvi-addikteja jo intuitiivisesti tiesi: Kahvi voi nostaa mielialasi! Harvardin kansanterveystyön tutkimuksen ja sisäisen lääketieteen arkistossa julkaiseman tutkimuksen mukaan kasvaneiden kofeiinipitoisten kahvin kulutuksen seurauksena naisilla on alhainen masennusriski. (Pyhä Starbucks, linja kestää vielä pidempään.)
Harvardin tutkijat tutkivat 50 739 eri ikäistä naista, jotka osallistuivat sairaanhoitajan terveystutkimukseen. Naisilla ei ollut masennusta tutkimuksen alussa, ja tutkijat mitasivat kofeiinin saannin 24 vuoden ajalta. Hämmästyttävää, naiset, jotka kuluttivat kahdesta kolmeen kupilliseen kofeiinia sisältävään kahviin päivässä, vähensivät masennuksen suhteellista riskiä 15 prosentilla ja ne, jotka huijaavat vähintään neljä päivässä, huomasivat suurta 20 prosentin laskua! (Jos uskot, ettet koskaan juo niin paljon, harkitse tätä: "Neljä kuppia" kahvia vastaa noin kaksi Grandes Starbucksissa.)
Ja tietysti, kahvi ei ole mikään temppu poni. Sen lisäksi, että piristät hölynpölyä kahvinherkkiä älymystöä, tee kupillasi on pesulista muita tiedettä tukevia etuja. Stressaantunut? Kahvin kofeiini voi vähentää stressitasoja ja parantaa muistia ja suorituskykyä, varsinkin jos olet naaras.
Saalis aurinko? Se itse asiassa alentaa riskiä auringonvalolle aiheuttamaan ihosyöpään. Ja ilman sanoa, jokainen, jolla on pulssi, tietää, kuinka varovainen ja keskittynyt kupin kahvia voi saada sinut tuntemaan. Se on jopa täynnä hyväntuulisia antioksidantteja - kyllä, kiitos.
Nyt kysymys on, kuinka paljon, että venti-, kolmipumppu-, ei-vaahtomuovi-vaniljakahvi laskee lompakkosi ? Se härkiä joka kerta, kun barista ilmoittaa laskun, huono. Niin, he eivät pysty parantamaan kaikkea kerralla, sanovat. Joten pohjat ylös!
