Yhtenäisen, kirkkaan ihon säilyttäminen voi olla hämmentävää. Et ole varma, pitäisikö kuunnella äitisi neuvoja tai neuvotella tuhansista artikkeleista internetissä. Jotta voisit auttaa sinua, tässä on luettelo parhaista vinkkeistä ja käytännöistä selkeälle iholle:
Juo Runsaasti vettä: Todennäköisesti yksi vanhimmista neuvoista, joita kuulee, on juoda runsaasti vettä. Se johtuu siitä, että se on totta. Hydratoitunut pysyminen on valtava avain pehmeän, hienovaraisen ja selkeän ihon pitämiseen. Kun tutkimat vettä, löydät erilaisia juomavettä (emäksinen, tislattu, kevät, hankaus).
Marjat: Koska marjat ovat runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja, ne auttavat vähentämään pimpelejä.
Work Out: Kun työskentelet, muista pestä kasvosi ennen ja jälkeen.
Greippi ihonhoito: Kokeile greippimehu ihonhoitotuotteet. Ne ovat täynnä antioksidantteja ja auttavat pitämään ihon puhtaana ja tuoreena.
Vaihda tyynyliinat: Pidä tuoreita tyynyliinoja estäessänne valehtelemasta öljyjä arkistossasi.
Rosewater: Rosewater on hyvä käyttää ihon tasapainottamiseen ja rauhoittamiseen.
Älä valitse akne: Kun saat akne breakout, on parasta jättää se yksin. Jos vaivaat sitä, se voi johtaa pelottavuuteen.
Vaseliini: Sanotaan, että jos laitat ohuen kerroksen vaseliinia kasvoillesi, kun se on kosteaa ennen nukkumaanmenoa, kasvosi on aamulla paljon pehmeämpi.
Kookospähkinäöljy: Kookospähkinäöljyn lisääminen ruokavalioosi auttaa pitämään ihon tasaisena. Voit myös lisätä sen leivontaan sooda ja luoda kasvojen pensaikko, joka auttaa ekseema.
Vältä sokeria ja pikaruokaa: näiden kohteiden ylijäämä aiheuttaa puhkeamista.
