Karhunvatukat ovat hyvä lääke, jos sinulla on tuskallinen tai turvonnut kurkku, suu tai kumit. Niiden antioksidanttinen, munuaisten vajaatoiminta ja detoksifikaattisuusominaisuudet tekevät niistä mustalaatuisen ainesosan kauden aikana. Kerää lehdet myös, koska karhunvatuleen infuusio lisää tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Tarjoile tätä detoxifying blackberry limonadia jään tai lämpimän juoman, jos sinulla on kurkun kunnossa.
Blackberry Lemonade Resepti
Neal's Yardin korjaustoimenpiteistä "Healing Foods"
Resepti palvelee 2
ainekset:
- 4 tl kuivattua karhunvatukkalehteä tai 12 tuoretta lehtiä
- 10oz karhunvatukka, huuhdellaan
- 2 sitruunaa, juiced ja muutamia ohuita viipaleita koristeeksi (valinnainen)
- 3 rkl valkosokeria
Ohjeet:
- Jotta infuusio lehtiin saadaan, keitä 10 fl oz. vettä, kaada lehtiä ja anna imeytyä 10 minuuttia. Siivilöi seos, varaamalla nestettä käytettäväksi limonadissa. Hylkää lehdet.
- Aseta karhunvatukat elintarvikeprosessoriin tai sekoitin ja blitz massalle. Jos et pidä juomasi siementen raakaa koostumusta, jätä massa pulloon ja kerää sileä mehu.
- Kaada sitruunamehu, sokerimehua ja 9fl oz. karhunvatuleen infuusiosta kannuksi, lisää vaahterisiirappi ja sekoita hyvin.
- Kaada suuret lasit, koristele kukin sitruunalla ja tarjoile.
Löydä lisää reseptejä YouBeauty.com-sivustolta täältä!
