Niin paljon kuin me rakastamme hyvää kylpylähoitoa, suosittelemme kokeilemalla yhtä kylpylähoitoa omassa altaassasi: ihoa rauhoittavaa liota. Voit liottaa maitoa, muta, mineraaleja tai suosikkisuolaista vettä (enemmän allaolevasta!), Jotta pehmennät ihoa ja rentoutat mielen ja kehon.
Siksi sinun kannattaa valita suolaisen veden liotus: Suolaveden on osoitettu lieventävän kuivia, hilseileviä iho-oireita (kuten psoriasis) ja edes auttavat lievittämään nivel- ja lihaskipua. Näitä hyötyjä voidaan parantaa käyttämällä Dead Sea -suoloja. Kuolleenmeren kymmenen kertaa suolaisempi kuin mihinkään muuhun mereen maapallolla ja sen suoloja on pidetty parantavina ominaisuuksina raamatullisista ajoista lähtien. Negevin yliopiston tutkijat Israelissa kohtasivat 30 potilasta, joilla oli psoriasis vulgaris (tila, johon liittyy nopeasti jakautuvia, yliaktiivisia soluja joka aiheuttaa hajanaista, hilseilevää ihoa) suolakaapeleilla kaksikymmentä minuuttia päivässä kolmen viikon ajan. Puolet potilaista liotettiin yhteiseen suolaveteen, kun taas toinen puoli oli Kuolleenmeren suolavedessä.
MORE FROM SELF: 50 parasta kauneutta ostaa alle 10 dollaria
Tulokset: Sekä suolavesihauteet vähentävät merkittävästi psoriaasin laajuutta ja vakavuutta, mutta Kuolleenmeren suolan imeytyminen vähensi psoriaasia vielä hieman. Miksi näin on? Kukaan ei tiedä varmasti, mutta se voi liittyä korkeampiin magnesium-, bromidi- ja muihin ioniin, jotka sisältyvät Kuolleenmeren suolaan.
Jos olet valmis tekemään sen: Rajaa nesteesi noin 20 minuuttiin. Tämä on aina sinun tarvitsee hyötyä, ja liotus liian pitkällä suolavedessä voi aiheuttaa nestehukkaa. Jos kuolleet merisuolat (löytyvät erikoismyymälöistä tai verkosta) ovat hintaluokassaan, säännöllinen vanha merisuola toimii hyvin! Suolapitoisuus on todella riippuvainen sinulle, mutta lisää tarpeeksi vettä, että se maistuu yhtä suolaisena kuin valtameri.
MORE FROM SELF: Pudota 10 kiloa ennen kesää!
Bottom Line Suolahuoneissa liottaminen on erinomainen ja edullinen tapa rauhoittaa kuivaa, hilseilevää ihoa. Haluatko harkita suolaa (tai vieläkin parempaa, Kuolleenmeren suolaa) kylpypyyhkäisyyn hoidettaessa ihoa ja kehoa vai haluatko mennä kylpylään tai luoda spa-tyyppisen ilmapiirin omassa kodissasi.
MORE FROM SELF: Kuinka he menettivät yli 155 puntaa!
Lisää tieteellisiä kauneusvinkkejä tarkista kauneus aivot!
