Sinä katkesi poikaystäväsi kanssa, ja sinä tuntui kauhealta. Sitten yhtäkkiä tapasit jonkun uuden, ja hän on hämmästyttävä. Mutta kaikki tapahtuu niin nopeasti. Oletko miettinyt, onko ehkä liian nopea. Uskotko todella, että uusi kaveri on ihana? Vai voisitteko olla toipumassa toiseen vakavaan suhteeseen, kun sinun pitäisi ottaa asiat hitaasti? Ei ole olemassa tieteellistä kaavaa selvittääksesi oikean aikataulun. (Olet kuullut, että se vie aikaa, kun olit yhdessä ÷ 2 saadaksesi yli menetetyn rakkauden?) Mutta asiantuntijat sanovat, että ehkä haluat jarruttaa, jos olet huomannut nämä asiat.
Et oppinut eroa.
"Jos olemme hajotusjoukossa ja kieltäydymme viettämään aikaa pohtimaan todella sitä, mitä tuomme suhteeseen odotusten, sitoumusten ja arvojen suhteen tai pohtimalla valitsemamme henkilön tyypistä, niin voimme vain odottaa jatkavan päätymistä siihen, missä olimme ennen ", sanoo Pohjois-Illinoisin yliopistossa neuvonantaja- ja neuvontakoulutuksen tohtori Suzanne Degges-White.
Et halua menettää joku hyvältä.
Olet juuri tavannut hänet, mutta tiedät, ettet ole vielä valmis päivämäärään mennessä. Ottakaa pitkä ja kova tarkastelu aiemmista suhteista ennen kuin sukelet. "Tämän tärkeän askeleen ohittaminen vaarantaa toisen suhde ilman paljon itse kasvua ja voi asettaa sinut jatkossa vielä käsittelemättömälle surulle", sanoo tohtori Jill Weber, kliininen psykologi Washingtonissa, DC
Olet omistat kaiken aikaa uudelle kavalle.
"Romanin ulkopuolisen elämän rakentaminen - kuten uudet toiminnat, ystävyyden syventäminen, itsehoito - voi olla korjaavaa, Dr. Weberin mukaan. "Ihmiset tarvitsevat aikaa toisistaan sekä heijastamaan että myös kaipaamaan ja kaipaamaan toista."
Hän ei ole mitään kuin sinun ex.
"Tutkimus viittaa siihen, että kun olemme elpymässä, näemme tyypillisesti seuraavan" suurenmoisen "olevan houkuttelevampi rebound-tilassa kuin normaalisti", sanoo tohtori Degges-White. "Älä hämätä itseäsi ajattelemalla, että pinnalliset erot merkitsevät täydellistä ottelua vain siksi, että uusi henkilö ei ole" aivan kuten sinun ex ".
Puhuttelet jatkuvasti ex -asiasi.
"Jos vietät aikaa keskittymällä siihen, miten toinen suhde päättyi tai kuinka vääryyttä tuntui, teet ympärilleen seinän", tohtori Degges-Whitein mukaan. Saatat tarvita sitä seinää, jos parannat parhaillaan hajoamista.
Kyse on kaikesta seksistä.
"Syynä siihen, että satutamme niin syvästi pitkäaikaisen seksuaalisen kanssakäymisen jälkeen, on se, että kehon kemia on menossa peruuttamisprosessin kautta", sanoo tohtori Degges-White. Kun elimistösi puuttuu vielä sukupuoli ja halailu, saatat löytää uusi henkilö, joka saa sinut tuntemaan enemmän innoissaan kuin muuten voisivat.
Tekstiviesti ei koskaan pääty.
"Se voi tuntua tunnet hyvin tämän henkilön, koska viestit säännöllisesti, mutta todellisuudessa et, " kertoo tohtori Weber. "Jatkuva tekstiviesti tuo tuntemusta jonkun kanssa, mutta ei läheisyyttä".
Lähetät pari kuvaa todistamaan, että teet hyvin.
"Kirjoittaminen jatkuvasti viittaa siihen, että saatat olla kiinnostunut osoittamaan arvoasi julkisuudelle tai ex: lle, kuin kehittämään mielekästä kumppanuutta uuden rakkauden kiinnostuksen kanssa", lisää Dr. Weber.
