Jos sinulla on syöpä, elämäsi on käännetty ylösalaisin. Ei vain, että syöpä ja sen hoidot vaikuttavat kehoonne vakavissa fyysisillä tavoilla, ne voivat myös haastaa oman kuvanne ja itsetuntonsa, suhteesi ja jopa hengelliset uskomukset ja arvot. Miten selviät päivästäsi on henkilökohtainen päätös. Vain sinä tiedät parhaiten, mitä tarvitset löytää tasapaino, mukavuus ja voima. Voit esimerkiksi meditoida, rukoilla, käyttää, joogaa, ottaa luontoa kävellä, soittaa tai kuunnella musiikkia ja viettää aikaa yksin, lemmikkejä tai läheisten kanssa. Näihin hyvinvointikäytäntöihin kannattaa harkita lisäämällä päivämäärää.
