Khloe Kardashian on aina ollut yksi suosikki jäsenistä hänen suuritehoisen perheen. Hän on rehellinen, ei pelkää nauraa itsekseen ja on yrittänyt parhaiten pitää hymyn kasvoillaan samalla, kun hän kärsii suurista henkilökohtaisista kamppailuista - mitä muuta voisimme pyytää TV-roolimallilla / kuvitteellisella BFF: llä? Khloe on ollut hämmästyttävää kaikilta kooltaan ja muodoltaan, mutta viime aikoina hän on näyttänyt erityisen sopivan ruumiin, jonka maailma puhuu. SHEfinds raportoi, että äskettäin vierailulla Australian radioasema Fitzy & Wippa, hän jakaa hänen salaisuutensa katsomaan ja tunne suurta:
"Olen tehnyt suuria leikkauksia. Rakastin soodaa. Joten olen katkaissut kokonaan soodan ja juon jäädytetty teetä tai vettä, mitä juomaan koko päivän. Tein vain sellaisen kuin elämäntapamuutos. Tykkään yhtä asiaa, kuten kuukausi. Minä vain leikataan jotain vähitellen, ja sitten se tulee vain osaksi elämääsi. Et edes ajattele sitä ...
Luulen, että kaikki ruokavaliot ovat eräänlaisia outoja. Sana "kuolla" on siinä. Uskon elämäntapamuutoksiin, ja kun ajattelet jotain pitkällä aikavälillä, teet sen paremmin. Jos tiedän, että minun tarvitsee vain syödä tällä tavalla viikon ajan, miten tämä auttaa sinua pitkällä aikavälillä? Se ei. "
En voinut yhtyä enempää! Kun tottumukset pysyvät meille pitkällä aikavälillä, meillä on todennäköisempää löytää kestävä terveys sen sijaan, että se pomppia läpi useita yo-yo-ruokavalioita. Suuri syy niin monet ihmiset epäonnistuvat hardcore-ruokavalioissa tai muissa elämässä muuttuvissa päätöslauselmissa on, että pyrimme usein ottamaan liian monia uusia tottumuksia kerralla, sitten ylikuormittua ja sammumaan. Joka kuukausi uusi tapa on hyvä tapa varmistaa, että kaikilla terveellisillä käytännöilläsi on mahdollisuus sementoitua rutiiniasi ja tulla toiseksi luonnoksi.
Soodan leikkaaminen näyttää siltä, että tällainen täydellinen tapa aloittaa - sekä ruokavalio että säännöllinen sooda aiheuttavat epämiellyttäviä vaikutuksia elimistöihimme (hi, turvotus) ja voivat jopa tehdä mieltämme sumean sen sokerimaavan tunteen ansiosta säännöllisestä soodasta ja päänsärkyä, joita joskus mukana ruokavalion koksi. Ei kiitos!
Toki, Khloe saattaa olla erittäin kallis henkilökohtainen kouluttaja hänen komennossaan, mutta loppupäivällä hän on myös löytänyt tien terveytensä tekemällä sellaisia muutoksia, joita keskiverto ei-miljonääri jokamiehenä voisi tehdä aivan samoin. Tämä tekee vieläkin syystä rakastaa häntä!
