Hänen viisikymmentäkuuhun asti Ellen Langer, Ph.D., arvostettu psykologian professori Harvardin yliopistossa päätti ottaa maalauksen. No, "päätetty" ei ole aivan oikein. Langer pysytteli kesämökinsa Cape Codilla ja viikon sateen jälkeen juoksi kaupungin taiteilijaan. "Hän kysyi minulta, mitä päivä piti minulle, ja yllätyksessän sanoin, että ajattelen maalauksen aloittamista", Langer kirjoittaa kirjoitukseksi " Artistiksi tulemisesta" . "Minulla ei ole aavistustakaan, miksi sanoin tämän. En usko, että minulla olisi ollut enempää kuin ohimenevä ajatus tai kaksi maalauksesta koko elämäni siihen saakka. "
Tutki Langerin avaintutkimuksia
Kaikki hiukset salonki tapaaminen kotityöhön voi tehdä kehosi näyttää, tuntuu ja toimia vuosia nuorempia. Selvitä miksi alla: Huoletonta parempaa näkemääsi Vastuullisuus, elämää pidempään Miellyttävät avioliitot ovat onnellisempiaThink Young, Look YoungVauvot voivat tehdä sinusta
Viikkoa myöhemmin Langer löysi itsensä maalaukselta - pihalla - tyttö ratsastaa hevosella metsässä. Hän nautti siitä niin paljon, että hän muutti kankaisiin, kuvasi hevosia ja hevosia. "Olin täysin sitoutunut siihen, mitä olin tekemässä", hän kirjoittaa. "Rakastin joka minuutti maalausta; sitten rakastin yrittää selvittää, miksi maalasin kuvan, jonka maalasin. "Langer jatkaa maalaamista taipuisasti - koiria, jotka lukevat kirjoja, naisia, jotka pelaavat tennistä tai syövät altaan, latoja, taloja ja kirjastoja. "Se on enemmän kuin houkuttelevuus - se on intohimo", hän kertoo YouBeauty: lle. Ehkä syy on se, että maalaus, kuten muut puhtaasti luovat harrastukset, mahdollistaa sellaisen henkisen sitoutumisen, jota Langer mestari. Yli 35 vuotta - alussa hyvin ennen kuin hän maalasi tuon ensimmäisen kynttilän - Langer on tutkinut valppautta. Hän kirjoittaa, että liian usein ihmiset siirtyvät elämästään irrotettuna, autopilotilla "ei nähdä, kuulemaan, maistelemaan tai kokeilemaan, mikä muuttuisi ikävyyteen ja yksinäisyyteen levinneiden elämän kautta, jotka ovat rikkaita ja jännittäviä." Maalaus rohkaisee täydellistä sitoutumista.
Langer syntyi Bronxissa, kasvoi Yonkersissä ja psykologi New Yorkin yliopistossa. Vuonna 1974 hän valmistui Yale Ph.D. sosiaalisessa ja kliinisessä psykologiassa. Hän vietti kolme vuotta opetusta New Yorkin kaupungin yliopistossa ennen kuin hän siirtyi Harvardiin, missä hän pysyi - ja missä hän oli ensimmäinen nainen, joka piti psykologiassa. Viimeisten kolmen vuosikymmenen aikana Langer on voittanut monia palkintoja - mukaan lukien Guggenheim-apuraha - ja kirjoitti yli 200 artikkelia ja lähes kymmenkunta kirjaa, keskittyen lähinnä siihen, mitä tietoisuus voi saavuttaa.
tutustu Langerin keskeisiin opintoihin
Kaikki hiukset salonki tapaaminen kotityöhön voi tehdä kehosi näyttää, tuntuu ja toimia vuosia nuorempia. Selvitä miksi alla: Huoletonta parempaa näkemääsi Vastuullisuus, elämää pidempään Miellyttävät avioliitot ovat onnellisempiaThink Young, Look YoungVauvot voivat tehdä sinusta
Tämä tutkimus, Langerin uran aikaisin, oli maamerkki. Nämä miehet olivat toimineet stereotypioiden alla, että ihmiset hajoavat ikäänsä. Kun vain viikon kuluttua käytettiin maailmaa keskenään, heidän ruumiinsa seurasivat. Tutkimus osoitti, mikä on nyt Langerin filosofian pilari: "Stereotyypit yleensä pitävät asioita yhä ja johtavat usein usein vain siihen, mitä odotamme", hän sanoo. Näiden stereotypioiden lieventämisellä voi olla dramaattisia vaikutuksia. Useimmilla meillä ei ole mahdollisuutta viettää viikolla ajattelevassa luostarissa - mutta emme tarvitse. Langer selittää, että on olemassa tiettyjä tilanteita, joissa olemme jo tottuneet harjoittamaan tietoisuutta. Esimerkiksi lomalla meillä on taipumus etsiä tuoreita silmiä asioissa, joita sivuutimme kotona. Ja jos meillä on paljon rahaa konserttilipuihin tai ravintola-ateriaan, kiinnitämme enemmän huomiota musiikkiin ja ruokaan kuin kotona.
