Oletko nähnyt Chef Boyardeen mainoskampanjan, jossa äiti epätoivoisesti yrittää pitää poikansa selvittämästä, että raviolin kana sisältää oletettavasti täydellistä vihannesten tarjoilua? Ajatuksena oli, että jos lapsi tiesi, että pasta oli todella hyväksi hänelle, hän ei halua syödä sitä. Tällaisten mainosten avulla ei ole yllätys, että yksi kuumimmista suuntauksista on "sivistynyt kokki". Sneaky Chef Missy Chase Lapine - joka sisältää terveellisiä reseptejä, jotka antavat sinulle hienovaraisen liukastumisen vihanneksissa ilman kenenkään tietävän.
On järkevää, että kasvikset menisivät salaa. Monet lapset ja aikuiset katsovat vihannesten syömistä välttämättömänä pahana. Voit heittää parsakaalia levylle, koska se sopii sinulle parhaiten, ei välttämättä siksi, että sinä haluat leikata viheriöitä. Mutta vihannekset eivät vain paranna terveytesi, vaan niillä on myös kauneuden hyötyjä. "Syöminen runsaasti värikkäitä tuotteita on yksi parhaista tavoista pitää ihosi näyttämään nuorelta, kiinteältä ja elävältä", sanoo NBC: n "Today" -näyttelyn Joy Bauer, RD, ravitsemus- ja terveysosaaja. Vihannekset sisältävät antioksidantteja, kuten C- ja E-vitamiineja sekä beetakaroteenia, jotka suojaavat ihoa vahingoittavilta vapailta radikaaleilta. "Ruokavalio, joka sisältää runsaasti ravintoaineita, voi auttaa hidasta ihon ikääntymistä, kuten rypistymistä", hän sanoo.
