Huonot rahat ovat palautuvia. Vanhempana käytät aivosi rintakehää, elimellistä, päätöksentekoa - paljon suuremmalla taajuudella kuin silloin, kun olit nuorempia (ja olette altis impulsiivisille ostoksille). Joten tiede on sinun puolellasi! Mutta juuri siinä tapauksessa tässä on suosikki strategiamme älykkäästä menosta. Locus of Control Ajatatko käyttäytymistäsi hallitsevansa kohtaloasi tai kohtaloasi, joka valvoo sinua? Tai ehkä sinusta tuntuu jonnekin kesken sijaintisi valvonnasta tilanteesta riippuen. Jos sinulla on vahva sisäinen lokus, luultavasti tuntuu ohjaavan urasi. Ehkä jopa työllistät muita tuottamaan itsenäisesti. Entä jos sinulla on ulkopuolinen lokus? Silloin on helpompi syyttää pomo tai huono sää jokaiselle negatiiviselle asialle, jota kohtaat.
Mikä tekee meistä impulsiivisen?
Kun riskiamme varastossa, kasinoissa tai kalliissa ostoksissa, kaksi aivoverkkoa toimivat. Sosiaalinen tunneverkko (kyllä, se on herkkä sosiaalisille ja emotionaalisille ärsykkeille) ja kognitiivinen ohjausverkosto (joka toteuttaa ennakoivaa suunnittelua ja itsesäätelytoiminnot). On ihme, miksi teini-ikäiset eivät ajattele kahdesti noin 200 dollarin pudottamisesta uusi tech-lelu, jossa aikuinen menee pitkälle suunnitella, mikä huoltoasema säästää enemmän penniä per gallona? Nuorilla on sosio-emotionaalinen verkosto, joka loistaa, kun taas kognitiivinen ohjausverkko saa aikaan voimakkuutta ajan myötä. Toinen syy omaksua kypsymisen kauneus!
Tietenkin meillä on molemmat näistä lokuksista. Vakava keino vähentää stressiä ja tuntea itsesi kauniimpi on painaa asteikko kohti sisäistä lokusta. Mitä tämä merkitsisi? Kerro itsellesi, että sinulla on valta rakastaa työsi, luoda parempi maailma, hoitaa kovaa työtä ja tehdä enemmän rahaa.
Tunteiden ymmärtäminen: Tunteet eivät ole mustavalkoisia. Me kaikki kokemme monimutkaisia tunteita. Voimme oppia ymmärtämään ja jopa muuttamaan ihmisten tunteita, olivatko he työnantajia, työtovereita tai asiakkaita. Tunteiden hallinta: Tämä taito ei tarkoita piileskelemistäsi ennen kuin pääset vessaan. Sen sijaan voit selvittää, onko tunne sopiva, joten voit ratkaista emotionaalisesti perustuvia ongelmia. Seuraavan kerran kun sinusta tuntuu kateelliselta, voit tuntea tunteen nopeammin, hallita paremmin tunteitasi ja käyttäytymistäsi.
