Luonnonterveysasiantuntija Kellyann Petrucci, ND, on uusi greippimehu, joka käyttää nykyaikaista tieteellistä ylimääräistä hedelmän rasvanpoistovoimaa. Dr. Oz näyttää säännölliset tiimit greippi ja muut luonnolliset superravinteet, jotka parantavat huomattavasti 1980-luvun ruokavaliota, joka tarjosi hieman enemmän kuin greippi ja musta kahvi.
Petrucciin ruokavalio on faneja tohtori Ozissa, joka äskettäin julisti: "Grapefruen taakse laihtuminen ja parempi kuin koskaan!"
Greippi on aiheuttanut sekaannusta sellaisten lääkeyhtiöiden keskuudessa, jotka ovat kiinnostuneita sitrushedelmistä löydetystä yhdistelmästä nimeltä nootkatone. Alustavat todisteet Japanista viittaavat siihen, että yhdiste voi merkittävästi vähentää nälkää ja edistää laihtumista stimuloimalla aineenvaihduntaa.
Tohtori Petrucci huomauttaa, että lisäominaisuuksia löytyy koko greippi.
C-vitamiini on voimakas annos, joka liittyy 20 prosentin nopeampaan aineenvaihduntaan ja antioksidanttiin, jota kutsutaan naringeniiniksi, mikä voi aiheuttaa maksan polttavan rasvaa nopeammin. Ja Nutrition- lehdessä sanotaan, että pigmentti vaaleanpunaisella ja punaisella greippi - likopieenillä - lisää hormonin adiponektiinin määrää. Tämä hormoni tunnetaan vatsa-aistinvaraisena.
Dr. Petrucin uusi ruokavalio käyttää hyväkseen näitä laihdutusyhdisteitä, ja hänen suunnitelmansa on "tapa, jolla on järkevää ja älykäs" Dr. Ozin mukaan. Hänen valikonsa ansiosta puolivalmisteen on oltava joka ateria yhdessä aineenvaihdunnan tehostavan proteiinin, rajaton vihannekset, tulehdusnäytteet ja luonnon rasvojen kypsentäminen.
Antioksidantit ja luonnollinen rasva auttaa rauhoittamaan tulehdusta hidas aineenvaihduntaan. Proteiini- ja antioksidanttikasvien kasvikset lisäävät aineenvaihduntaa. Antiikin jyvät, kuten quinoa, farro, teff ja spelled auttaa estämään veren sokerin piikit ja tulehdus, joka voi ajaa vatsa rasvaa varastointi, cravings ja turvotus. Muinaisten jyvien lisääminen greippiin illalla on uusi strategia, jonka avulla voit "herätä ohuella vatsa" Dr. Ozin mukaan.
"Ja olemme jo nähneet todisteita siitä, että se toimii", sanoi tohtori Oz. Ihmiset, jotka yrittivät tohtori Petrucciin valikon testiä Dr. Oz Show -raportissa, menettivät jopa yhdeksän kiloa seitsemän päivän aikana. Naiset, jotka harjoittivat greippipohjaisia ruokalistoja kauemmin, sanoivat, että he menettivät jopa 30 kiloa 12 viikossa.
Nainen Maailman ravitsemustieteilijät kehittivät ruokavalioon perustuvan ruokavalion pohjalta suunnitellun ruokavalion, joka pitää kaloreita alhaisena tuottaakseen tuloksia, joita huomaat nopeasti ja jotka saavat rytmistyä. Suunnitelmaan sisältyy ravinteita nälänhimoisuuden vähentämiseksi.
Juo runsaasti vettä ja käytä äärimmäisen matalalämpöisiä ekstroja, joita haluat, kuten mausteet, etikka, nolla-kalori-makeutusaine. Ota aina yhteys lääkäriisi, ennen kuin aloitat uuden ruokavalion.
