Ehkä se on tapahtunut sinulle: ajan mittaan huomaat, että kun olet juonut lasin maitoa tai syödä kulhoon jäätelöä, käydät kylpyhuoneessa loppupäivällä. Voisitteko yhtäkkiä olla laktoosi-intoleranssi aikuisena? Se on mahdollista. Useimmat ihmiset kokevat vähitellen laktaasin (entsyymi, joka auttaa elimistösi maitovalmisteita) toimintaa niillä ikänä. Jos meijeri ei istu teidän keskuudessanne, kokeile tätä itsetestiä: Lopeta maitotuotteet viiden päivän kuluttua ja kuudentena päivänä juo lasillista maitoa. Jos oireesi päättyvät maitopäivän aikana ja palaavat, kun maitotuotteet otetaan uudelleen käyttöön, olet todennäköisesti kehittänyt laktoosi-intoleranssia.
