Useimmat meistä kuuntelevat musiikkia, kun harjoitamme. Kuuntelen Carly Simon -asemaa Pandoraa. Mieheni kuuntelee 80-lukuja. Sitä haluamme, joten valitsemme sen.
Lempimusiikkisi auttaa tai satuttaa harjoittelua?
Toimituksen Valinta
Mielenkiintoisia Artikkeleita
Beauty File: Skinceuticals 'uusi läpimurto anti-aging serum
Mitä se on: Skinceuticals Resveratrol BE, 145 dollaria Mitä se tekee: auttaa ihoa korjaamaan omat vaurionsa, mikä tekee kaikesta pehmeämpää, kiinteämpää ja joustavampaa. Miksi se toimii: Skinceuticals on jo pitkään kiinteytynyt huipputehokkaiden seerumien johtajana (niiden C-vitamiiniseerumit ovat legendaarisia), joten ei ole mikään yllätys, että ne johtavat tapaa viimeisimmän buzz-arvoisen aineosan resveratrolilla. Ihotautilääkär
Miten löytää hyvä terapeutti
Olen vakaasti uskovainen, että täydellisessä maailmassa, jossa on loputtomasti aikaa ja voimavaroja, jokainen olisi hoidossa. Elimistömme hoidetaan matkoilla kuntosalilla ja säännöllisesti lääkärin tarkastuksilla, joten miksi meidän tunneterveydellämme ei saa samaa hoitoa? Voisimme kaikki hyötyä jaksottaisista virittelyistä terapeutilta, ja kun elämä heittää meitä kurvipalloihin, tarve tulee erityisen selväksi. Useimmat ihmiset to