Rakastan ruokaa. Ruoka on syy siihen, miksi valitsin urani, mutta rakastan vääriä ruokia ja syömän liikaa niistä voi tehdä sisustasi suorastaan ruma. Siksi pyrin aina saamaan kauneimmat ruoat lautasellani joka päivä. Ja kun olen valmis lisäämään mausteita ja makua ruokaani, en mene voita tai suolaa - menen lämpöä varten! Puhun polttamasta kieltäsi, anna poskesi punastua ja hikoilla vähän alas kaulan tyyppistä lämpöä; sellaista, että voit saada vain yhdestä kauneimmista kasveista: kuumaa chili-paprikaa, joka tunnetaan myös nimellä chilies.Tämä kuusi tapaa kuumaa chili-paprikaa tekevät kauniista sisäpuolella, missä kaikki kauneus alkaa! Beauty Benefit # 1: Metabolism Miracle Oletko koskaan alkanut hikoilla syömisen jälkeen todella mausteista ruokaa? Jos näin on, olet kokenut kapsaisiinin tuottaman väliaikaisen aineenvaihdunnan tehon. Aineksen on osoitettu lisäävän termogeneesiä, eli lämmöntuotantoa, joka lisää aineenvaihduntaa välittömästi kuumien chili-paprikoiden syömisen jälkeen. Beauty Benefit # 2: Painonpudotuspalkinnon voittaja Hot peppers voi myös auttaa sinua laihtua. Purdue Universityn tutkijat havaitsivat, että kuuma paprikat voivat auttaa vähentämään suolaisia, rasvaisia tai makeita elintarvikkeita, erityisesti niissä, jotka eivät ole tottuneet mausteisiin elintarvikkeisiin. Beauty Benefit # 3: Kivunlievitys Kuinka kuuma chili-paprikat tekevät meistä niin sisäisesti kauniita? Kaikki liittyy pääaiheeseen, joka on nimeltään capsaicin-peili-se, se antaa chili-paprikoille niiden flavorful potkua ja voi myös auttaa sinua potkimaan kipua myös hillitä. Kapsaisiini aloittaa kemikaalin P-aineen vapautumisen. Kun aine P vapautuu, hermosto uskoo, että vahinko on tapahtunut ja rallit - ja silloin paraneminen alkaa. Capsaicin voiteita käytetään lievittämään kipua hyökkäyksen vyöruusuilla tai perifeerinen neuropatia, useiden tutkimusten mukaan. Kauneushyöty # 4: Ruoansulatuskanavan suuruus Jotkut tutkimukset osoittavat, että sisäisesti otettu kapsaisiini saattaa olla tehokas hoidettaessa pieniä ruoansulatushäiriöitä. Kauneusetu # 5: Sex Life Spicer-yläosa Kun kapsaisiini laajentaa verisuonia, se lisää verenkiertoa ja stimuloi hermopäätteitä koko kehosi, mikä voi auttaa elvyttämään libidoa. Jos kuuma paprikat tarvitsivat markkinointikoodin, se olisi se! Kauneus # 6: Verenpaineen rentouttava kapsaisiini voi myös auttaa vähentämään verenpainetta. Eräässä tutkimuksessa osoitettiin, että rottien verisuonet rentoivat chili-paprikoiden jälkeen. Miljoonille amerikkalaisille, jotka kärsivät hiljaa tappaja, kuuma paprikat voivat olla tehokas lisä ruokavalioon. Kuinka valita paprikat Siirry kuuma paprikat kauden. Kun kesä lämmittää, niin kaikki lajikkeet kuuma paprikat. Monet ovat syötäviä, kun ne ovat pieniä ja vielä vihreitä. Kuumia paprikoita, jotka on kasattu kauden loppupuolella, voivat kehittyä punertavaksi väreiksi ja tämän kanssa hieman makeutta. Nyrkkisääntönä, osta paprikat, kun ne saavuttavat odotetun värinsä. Esimerkiksi jalapeñot ovat mautonta ja raikasta, kun ne muuttuvat vihreiksi. Muista käsien pesu saippualla ja vedellä käsittelemällä kuumaa chili-paprikaa. Pidä kuuma paprikat jopa vuodessa pesemällä, poistamalla varret ja jäätymällä ne ilmatiiviiseen pussiin. He menettävät terävyytensä mutta eivät makua. Voit myös kuivata kuumaa chili-paprikaa, kunnes ne ovat teräviä, joko kuivatusaineessa, ripustamalla niitä ylösalaisin tai hyvin alhaisella 150 ° max -uunilla. Kun ne ovat kuivia, murskata ja pidä ne pitkäaikaisesti ilmatiiviissä purkissa, mutta murskaa ulkona. Älä pelkää lämpöä; omaksua se kaiken sen tarjoamana terveydellesi ja lopulta sisäiseksi kauneudeksi.
