Kun harkitset kaunistelevaa bangia teidän buck, ajattele palkokasveja. Kasvikset, jotka ovat palkokasvien hedelmiä ja siemeniä, palkokasveista voi olla yksi parhaista ja edullisimmista kauneusruokista sisällyttää terveelliseen ruokavalioon.
- 3 kuppia huuhdellaan ja valutetaan Cannellini-pavut
- 3 kuppia edamame
- 1 ¼ cup pieniä kuutioitua selleriä
- ½ cup hienoa kuutio-sipulia
- ½ cup kutakin siementä ja hienoa kuutioitua vihreää, keltaista ja punaista paprikaa
- ½ cup punaviinietikkaa
- ¼ cup canolaöljyä
- 4 tl agave nektaria
- ¼ tl mustapippuria
- 1 tl kuivaa sinappia
- 1 tl tuoretta
- hieno hieno valkosipuli
- 1 tl suolaa
- ¼ tl paprikaa
- 2 rkl raikasta persiljaa
- 2 rkl persilja tuoreesta basilikosta
Yhdistä kaikki ainesosat ja sekoita hyvin. Tämä salaatti menee hyvin pastaa tai riisiä ja helposti säilyttää kolme päivää. Resepti tekee 8 yhden kupin annosta. Ei ole huono 1 dollarin tarjoilua!
