Voitko koskettaa varpaasi? Ovatko halkeamat? Tai pidät useimmiten meistä? Hälytys sammuu aamulla ja rullat yli tunne jäykkää tai äkillistä. Vanhempana meillä on taipumus olla vähemmän aktiivinen, ja meillä on vaarana menettää liikkuvuus. Tämä ei ole niin hyvä, mutta on helppoa ja päivittäisiä korjauksia. Useimmat luultavasti tietävät jonkun (jos ei itse), joka on heittänyt ulos heidän selkänsä vähintään kerran. Tämä kipu on niin heikentävä, niin turhauttavaa. Kuka sillä on aikaa? Alaselkäkipu on yksi yleisimmistä syistä, että aikuiset käyvät lääkäriin. Itse asiassa se on toiseksi vain kylmän ja flunssan oireita. Vaikka monia erilaisia hoito-ohjelmia on ehdotettu, meillä ei silti ole kulta-standardin hoitoa. Pitäisikö venyttää? Ota lääkkeitä? Pysy sängyssä?
1 JW Gen Med Dec 15 2011, s.192; Ann Arch Intern Med 2011; 155: 569; Arch Intern Med 2011, 12/26/12; 171: 2019
