Perusteet: Reiki eli "yleismaailmallisen elämän energian vapaa kulku" on japanilainen vaihtoehtoinen parantava käytäntö, joka perustuu energian siirtämiseen henkilöstä toiseen. Istuntojen aikana koulutettu Reiki-lääkäri asettaa kätensä tai hieman yli asiakkaan siirtämään positiivista energiaa, joka tukee kehon omaa parantumisprosessia. "Reiki auttaa tasapainottamaan mielen, kehon ja hengen sekä kannustamaan hyvinvointia", sanoo Kimberly Fleisher, reiki-päällikkö ja Reiki School + Clinicin johtaja Philadelphiassa, Pennsylvaniassa. "Se luo tilaa jollekulle ottaa omat sisäiset resurssit ja painaa omaa nollauspainikettaan." Reiki-istunnossa ei ole diagnoosia, joten et kokevat hoitoa täysin räätälöityäsi erityiseen terveydentilaanne. "Riippumatta oireista, Reiki kohtelee koko kehoa", sanoo Fleisher. "Kuten Reiki-opettaja ja kirjailija Pamela Miles sanoo, " Reiki ei käsittele tautia, se kohtelee ihmisiä "." Reiki-istunto tapahtuu tyypillisesti hierontapöydällä, jossa asiakas on täysin pukeutunut. Reiki-harjoittaja seisoo pöydän vieressä ja alkaa kevyesti koskettaen asiakkaan päätä, jatkaen sarjaa käsiasemia alaspäin, viettämällä useita minuutteja kullekin alueelle. Keskimääräinen istunto kestää 45-60 minuuttia. Jos selviät sairaudesta tai stressistä, Reiki-istunnot päivittäin tai useita kertoja viikossa voivat olla hyödyllisiä. Kun tasapaino on palautettu, Reiki toimii ennaltaehkäisevästi ja sitä voidaan harjoittaa kuukausittain tai kuuden viikon välein. Voit myös kouluttaa Reiki-harjoitustyötä itse. Tieteellinen tuki: Riippumatta siitä, saako Reiki todella parantavaa energiaa tai toimii rentouttavan kosketuksen kautta, ei tiedetä. Mutta vaihtoehtoa on vaihtoehtoinen hoito parantavaa potentiaalia. Biokemikaalihoitoihin, mukaan lukien Reiki, 2010 International Journal of Behavioral Medicine -tutkimus todettiin voimakkaasti, että hoidot vähentävät kipua väestössä ja kohtuullisia todisteita kivunlievityksestä sairaalahoidossa ja syöpäpotilailla. Tutkimuksessa myös ehdotettiin, että nämä hoidot helpottavat ahdistusta ja levottomuutta niissä dementiaa. Toinen 2010 American Journal of Cardiology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että Reiki paransi potilaiden tunnepitoisuutta ja syvenevän sydämen sykkeen vaihtelua - stressinpalautumistoimenpidettä - potilailla, jotka olivat sairaalassa akuutin sepelvaltimotaudin kanssa. vähentää veren virtausta sydämeen. Täydennys länsimaiseen lääketieteeseen: Koska ei ole tunnettuja vasta-aiheita eikä diagnoosia, Reiki on lupaava täydentävä käytäntö potilaille, jotka saavat Länsi-hoitoja. Reiki pystyy vahvistamaan kehon luontaista parantavaa kykyä häiritsemättä. "Reiki pyrkii saamaan potilaita, jotka ovat tavanomaisten hoitojen alla, kykenevämpää saada näitä hoitoja", Fleisher sanoo. "He pystyvät paremmin noudattamaan protokollaa, vähemmän stressaantuneita invasiivisia menettelytapoja ja rauhanomaisempaa pre- ja post-leikkausta varten." Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen kansallisen keskuksen mukaan Reiki ei tällä hetkellä ole lupamääräyksiä, ja tekniikat voivat vaihdella suuresti. Reikiin kiinnostuneiden tulisi etsiä ystävän, perheenjäsenen tai terveydenhuollon tarjoajan suosittelemaa lääkäriä. Mikä se on parasta : Reiki kohtelee henkilön koko itsensä, ja se tasapainottaa henkilön koko olemusta. Fyysistä tai emotionaalista stressiä voidaan helpottaa Reiki-hoidon avulla. "Asiakkaat kertovat, että Reiki auttaa heitä keskittymisessä, rauhassa ja rauhan ja hyvinvoinnin tunteissa", Fleisher sanoo. "Potilaat kertovat, että Reiki auttaa vähentämään pahoinvointia, kipua, ahdistusta ja väsymystä sekä lisäämään hyvinvoinnin ja vapauden tunteen." Kauneuden yhteys: Reiki-hoito voi auttaa sinua tuntemaan itsesi kokonaan, hyvin ja tasapainoisesti, mikä voi vaikuttaa näkyvästi ulkoa kauneutta. "Reiki käytännöksi auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin", Fleisher sanoo. "Kun tunnemme hyvää sisäisesti, se heijastaa ulkoisesti." Ja Reikin kaunistusvaikutukset eivät rajoitu niihin, jotka ovat optimaalisessa terveydessä. "Sinulla voi olla sisäinen ja ulkoinen heijastuminen hyvinvointiin, vaikka elät sairauden kanssa", hän sanoo.
