Oliko tuskin aikaa juhlia kevään saapumista ennen kuin kausittaisten allergioiden nuhkainen, aivasteleva todellisuus räjähtää kuplanne? Tämän vuoden aikana tulevat sinuspaineet, päänsäryt ja ruuhkat ovat melkein tarpeeksi, jotta minut kaipaisi talvella (valtava painotus "melkein"), mutta onneksi on tapoja löytää helpotuksia. Luonnolliset, DIY-tapit, jopa - kuten yrttiteetä ja eteerisen öljyn kasvohiekka.
Tämä antiallergisen hoidon duo käyttää nokkoslehteä, jolla on antihistamiinisia ominaisuuksia, ja on osoitettu lieventävän allergiaoireita; hunaja, joka voi minimoida allergisen reaktion siitepölylle; ja eukalyptus, luonnollinen tulehduskipulääke, joka auttaa avaamaan nenän limakalvoja ja erottamaan tukossa olevat sinusitasi.
Paras osa on kuitenkin se, miten tämä hoito luonnollisesti kootaan pieneksi hemmottelukokoukseksi. Tyhjennä tunti aikataulusta tänä viikonloppuna, pistä itseäsi teetä, höyrä kasvosi, ehkä kiinni "skandaalista" ja nauti tauosta paitsi allergiaoireistasi, mutta elämän yleisestä stressistä. Kuulostaa haaveelta, eikö?
DIY anti-allergia kylpylähoito resepti
ainekset:
- Kiehuvaa vettä
- 1 rkl raaka, paikallinen hunaja (saatavilla maanviljelijöiden markkinoilla ja paikalliset terveysruokakaupat)
- Nettle leaf tea (tämä on hieno)
- 2 tai 3 tippaa eukalyptusöljyä
materiaalit:
- Suuri kulho
- Pyyhe
Ohjeet:
1. Keitä noin 5 kupillista vettä.
2. Tee itsellesi kupin nokkosen teetä. Lisää hunajaa ja sekoita liukenemaan. Anna jyrkkä.
3: Kun tee liotetaan, kaada jäljellä oleva kiehuva vesi suureen kulhoon ja sekoita eukalyptuksen eteeriseen öljyyn. Vedä kasvosi veden päälle (pidä muutama tuumaa pinnalta, jotta et polta itsesi) ja aseta pyyhe pään päälle, kun hengität eukalyptuksen tuoksua. Höyryä muutaman minuutin ajan kerrallaan, jotta voit avata huokosi, rauhoittaa kutiavia silmiä ja ihoa ja poistaa sinusieni.
4: Laita "skandaali" ja ihastele kuinka paljon paremmin tunnet jo. Ymmärrä, että tämä kevätjuhla ei ehkä ole niin huono!
