Happy National Donut Day, kaikki! Kyllä, se on kesäkuun ensimmäinen perjantai, mikä tarkoittaa, että yritykset ympäri maata luovuttavat ILMAISET DONUTS! Dunkin'n Donutsista Krispy Kremeen paikalliseen donttikauppaan, voit ehdottomasti löytää ilmaisen hoitoa lähelläsi.
Me kaikki rakastamme hyvää donitsi joka nyt ja tänään on yhtä hyvä syy kuin kukaan muu tuntea. Vaikka kannattaa jakaa hoitosi puoleen ... tai, neljäsosaa. Teimme vähän työtä kalatuomien suosikkiruusujen sisällöstä, ja se ei ole hieno näky. Seuraavat ateriohjelmat ovat niin korkeita kaloreissa ja sokerissa, että saatat olla peloissaan hyvää. (Huomaa, me vain sanoimme "might", ihmiset!)
- Starbucks Devil's Food Donut
430 kaloria, 23 g rasvaa, 380 mg natriumia ja 27 g sokeria
Aivan kuten niiden kermainen, kofeiinia sisältäviä juomia, tämä Starbucks donitsi on korkea kaloreita, joten se on yksi pahimmista sinulle joukko. Tämä voi olla hyvä jakaa ja jakaa.
2 . Krispy Kreme Alkuperäinen Lasitetut Donut
190 kaloria, 11 g rasvaa, 75 mg natriumia ja 10 g sokeria
Olemme yllättyneitä sinulle, Krispy Kreme! 190 kaloria tämä donitsi ei ole erän pahin. Otetaan seitsemän kiitos! (Kiusoittelen vain…)
3. Entenmannin 12 Variety Pack Donuts Softee -perhepakkaus
190 kaloria, 11 g rasvaa, 210 mg natriumia ja 7 g sokeria
Pluspuolella Entenmannin munkkeja on vähemmän sokeria kuin muut munat. Kuitenkin, koska se tulee 12-pakkaukselta, on vaikea saada vain yksi. Tämä olisi meidän suositus, niin kauan kuin voit olla "yksi ja tehnyt".
4 . Dunkin 'Donuts mustikka crumb kakku donitsi
380 kaloria, 11 g rasvaa, 390 mg natriumia ja 27 g sokeria
Vain siksi, että donitsi sisältää mustikoita, ei tarkoita, että se sopii sinulle. Tämä Dunkin "Donuts-hoito käsittelee suuria 380 kaloria - ehdottomasti kannattaa ohittaa!
