Iho on "koskettava", kun se on pehmeää ja sileää. Tässä on tuotteita, jotka kutsuvat kaikenlaisia hyytelöitä elämään (lue: kädessä pitäminen, suuteleminen, halaileminen, hierominen, oh my).
1 HAND-HOLDING:
Kehotus pitää kädet ei ole vain Beatlesin klassikoiden juttuja. Lähes 60 prosenttia amerikkalaisista toivoo, että heillä oli enemmän käsialaa, Floydin tutkimuksen mukaan.
Ja se sopii sinulle: pidät rakastetun kädensija alentaa stressitasoa vaimentamalla kehon stressireaktiota. Kädenpitämisellä on myös tärkeä yhteiskunnallinen tehtävä, siitä hetkestä lähtien, kun olemme lapsi, kun olemme vanhoja ja harmaita. "Se on yhteys, jota emme koskaan kasvaa", Eells sanoo. "Kädessä pitäminen osoittaa näkyvästi yhteyden:" Minä kuulun tähän henkilöön juuri nyt. ""
TUTKIMUS: Touch koskettaa hienovaraisia tunteita
Pidä voide kätevästi: Eos Everyday Nourish Hand Lotion, 3, 99 dollaria
Lue lisää
Vie nämä pienet kaverit pussiinsa ja älä koskaan ole pehmeitä käsiä. Ne ovat täynnä vitamiineja, shea-voita ja kaurauuteja, mutta niissä ei ole parabeenejä, väriaineita ja muita kemikaaleja.
Laita erittäin kuivat kädet: CeraVe Renewing Lotion, 15, 99 dollaria.
Salisyylihappo ja ammoniumlaktaatti auttavat poistamaan kuolleen ihon, joten kosteuttavat ainesosat voivat tunkeutua syvälle ihokerroksiin.
2 KISSING:
Suuri snogging istunto sulaa pois huolesi ja lisää tunnelmaa. Hyvä uutinen on se, että sinun ei tarvitse olla elokuvamainen keksijä saada suuria etuja. Ne pecks vaihdettiin koko päivän vain voisi olla tarpeeksi. Parit, jotka suutelevat useammin, ovat tyytyväisempiä heidän suhteisiinsa ja raportoivat vähemmän stressitasoja. Tutkimukset osoittavat, että suudelma voisi edes auttaa vähentämään allergisia oireita.
Suojaa herkkiä kavereita: 2, 99 dollaria.
Vähentää repimättömiä huulia estäen samalla auringonpoltta- misen ja tuulenpuhumisen.
Lue lisää
Maalaa melkoinen paska: Clarkin kasvitieteilijä Ultra Rich Lip Tint, 19 dollaria.
Pakattu luonnollisiin kosteusvoiteisiin ja saatavana kuudessa sävyssä, kuumempi kuin seuraavassa.
3 HUGGING:
Naiset, jotka saavat enemmän halauksia romanttisilta kumppaneiltaan, ovat verenpaineen laskua. Antamalla paras ystäväsi tai suloinen purenta liittyy laskettuun sykkeeseen ja lämmin-'n'-fuzzy-tunne-hormoni, oksitosiini.
Mutta entä jos varottaisit hyökkäämään ystäväsi yksityiseen tilaan karhun halauksessa? "Kun näet kaverin järkyttää, kysy heiltä, haluavatko halata", ehdottaa Eellsia.
LISÄÄ : Oksitosiinin toisella puolella
Lue lisää
Upea tuoksu: Sun Kiss Eau de Toilette, The Body Shop huhtikuu 2012, 25 dollaria.
Hyväntuoksun ansiosta ihmiset haluavat tulla lähemmäksi. Tämä tuoksu sisältää santelipuu- ja jasmiiniosoituksia, jotka ovat rauhoittavia ja jopa vähentävät ahdistusta.
4 MASSAGING:
Hieronta herättää hyvännäköisten hormonien aaltoja - ja pelkkää tuntuu hämmästyttävältä. Niskan tai olkapään hieronnan saaminen kumppanilta näyttää vähentävän stressihormonikorisolia. Mikä parasta, hyvä ripaus voi jopa parantaa immuunijärjestelmää.
Keskeistä on rauhoittava ympäristö, mukaan lukien himmeät valot ja herkkä hierontaterapeutti tai kumppani. Hieronta saa aikaan mukavan hormonaalisen vasteen, joka on samankaltainen kuin vauva, joka leikataan huopaan, kertoo Michael Finkelstein, MD, SunRaven Centerin perustaja New Yorkissa. "Hormonivaste on sama", hän sanoo. Tämä sisältää oksitosiinin vapautumisen rentoutumisvasteen aikana.
LISÄÄ : Opas vaihtoehtoiseen lääketieteeseen
Lue lisää
Paranna kokemusta: Tranquil Blend Essential Oil, Jurlique, 24 dollaria
Linalool, yhdiste, joka löytyy monista eteerisistä öljyistä, kuten makea oranssi ja laventeli, vähentää stressiä. Kysy hierontaterapeuttia, jos heillä on hierontaöljyjä, jotka sisältävät yhdistettä tai jos voit lisätä aromaterapia palveluun. (Tietenkin, voit aina tehdä DIY kotona halukas kumppani.)
5 HARJOITTELU:
Yritetään lievittää kutinaa? Nilkka on tutkimuksen mukaan yksi voimakkaimmista kutneista ja tuntuu miellyttävimmäksi paikaksi naarmuuntumiselle. Pienet hermokuidut edesauttavat epämiellyttävän kutiava tunne. Tutkijat tutkivat, onko mielihyönteisiä hermosäikeitä, mikä voisi selittää, miksi takaperin naarmu tuntuu niin hyvältä.
Mutta pitämällä ihosi kosteutettuna ja ärsyttämättömänä, sinun ei edes tarvitse naarmuttaa ensi sijassa. (Silti emme koskaan hylkää takaisin raaputusarvoja.)
LISÄÄ : Jotkut kehon osat tuntevat paremman nauttimisen kuin muut
Lue lisää
Pidä hampaat kosteutettuna: Alba Botanica kosteuttava voiteurus, Mango Vanilla, 3, 29 dollaria.
Hydroaktiivinen teknologia auttaa estämään kuivan, kutiavan ihon. Saatavana epätasaisesti herkälle iholle.
Silti on kutiaisia pisteitä? Neosporin Essentials päivittäinen kosteusvoide, 11, 49 dollaria
Kliinisesti osoittanut, että kutina kutistuu kosketukseen ja palauttaa terveemmän ihon kolmessa päivässä.
