Montrealin yliopiston tutkijat kysyivät raskaana olevilta naisilta joko liikuttavan 20 minuuttia kolme kertaa viikossa alkaen toisesta kolmannekses- taan tai luopumaan työstä. Viikkoa ja puoli syntymän jälkeen tutkijat testasivat imeväisten aivojen sähköistä toimintaa. Aktiivisille äideille syntyneille oli kehittynyt aivotoiminta, mikä viittasi siihen, että heidän äitinsä kohtalainen liikunta auttoi aivoja kypsymään nopeammin.
Huomenna on iso H! Sinut on sidottu työhön, eikä sinulla ollut aikaa suunnitella, tai olet juuri saanut viimeisen minuutin kutsun Halloween-puolueeseen. Tarvitset nopean, helppokäyttöisen ja edullisen pukun. Käänny kauneuden bloggaajille, jotka ovat osoittaneet meille, että totta pelottava tapa tarvitsee vain luottaa yhteen tuotteeseen: eyeliner. Oikein
Jos olet toistuvista unettomista öistä vaivaa ja laskemalla lampaita sängyn yläpuolelta, yksinkertaisesti ei tee temppua, saatamme vain löytää vastauksen lopulta saada rauhallinen yö. Yksi mies, tohtori Andrew Weil, on löytänyt hengitystavoitteen, että olet läpäissyt sekunneissa. Dr. Weil neuvoo käyttämään mitä hän kutsuu, "4-7-8 hengitystoiminta", joka on innoitettu joogasta ja sen hengityskäytännöistä. YouTube-videossa Dr.
