Elintarvikeperäisen sairauden ehkäisemiseksi kylmää ruokaa on pidettävä alle 41 astetta Fahrenheit. Jos se jää vaara-alueelle (41 - 140 astetta) yli 4 tuntia, ruoka on altis bakteeri-infektioille, kun bakteerit menestyvät vaaravyöhykkeellä. Turvallinen ruoka on pakastettava, sulatettava, keitetyt ja lämmitettävä. Katso video tästä saadaksesi lisätietoja elintarvikkeiden turvallisuudesta!
Ruoka ja mieliala ovat mutkikkaasti sidoksissa - eikä aina parempaan: Amerikkalainen ruokavalio on muuttunut dramaattisesti viimeisten 150 vuoden aikana tavalla, joka voi olla masennuksen nousu, American Journal of Psychiatryn mukaan . Kun rikkaat omega-3-monityydyttymättömät rasvahapot kalasta, luonnonvaraisesta riistasta ja kasveista, amerikkalainen ruokavalio sisältää nyt enemmän tyydyttyneitä rasvoja kotieläimistä ja omega-6-monityydyttymättömistä rasvahapoista kasviöljyistä, kuten maissiöljystä, safloriöljystä ja soijapapuöljystä. Näillä ravinnon rasv
Vaikka vain 1 - 2 prosenttia maailman väestöstä on luonnostaan punatukkaisia, punapääillä näyttää aina olevan kaksi erillistä ominaisuutta, jotka tekevät niistä ainutlaatuisen ja kauniin - heidän elävän hiusväriään ja lumenvalkoisen ihonsa. Hauska tosiasia: Nämä kaksi todella tulevat paketoimiksi, koska MC1R-nimisen geenin spesifinen mutaatio johtaa sekä hämmästyttäviin punaisiin hiuksiin että kirkkaampiin skintoneihin. Valitettavasti kevyemmällä
