Yksi syy kokata kotona: uusi tutkimus on todennut, että syöminen jopa kerran viikossa voi johtaa korkeampaan verenpaineeseen.
Science Dailyin mukaan Duke-NUS Graduate Medical School Singaporen tutkijat vertailivat terveystietoja, kuten verenpainetta ja painoindeksiä, elämäntapa-tekijöillä, kuten fyysisellä aktiivisuudella ja aterioiden määrällä. He keräsivät tietoja 501 yliopisto-opiskelijasta, 18 - 40-vuotiaista, määrittämään verenpainetaudin, AKA: n korkean verenpaineen.
Noin 27%: lla oli "pre-hypertensio" tai hieman kohonnut verenpaine, jonka tutkimus liittyi ruokailemaan. Jopa yksi ylimääräinen ateria nousi esiin hypertension todennäköisyydellä 6 prosentilla. Kaiken kaikkiaan 38% söi yli 12 ateriaa viikossa.
Pre-hypertensioon liittyvä sukupuolijakauma oli miehillä yleisempi (49%) kuin naisilla (9%). Kaikilla sukupuolilla, joilla oli ennenaikaiset verenpaineesta kärsivät todennäköisemmin epäterveellisiä elämäntapavalintoja, jotka aiheuttavat ensisijaisesti verenpaineesta: syömistä, alhaista liikuntaa ja tupakointia.
Tutkimuksen johtava tutkija sanoi, että on tärkeää, että elämäntapa-tekijät otetaan huomioon verenpainetaudin tutkimuksessa. Hänen tutkimuksensa on muistutus olla tietoinen suola- ja kalorisisältöstä ruokailusta - ja että jos haluat todella tietää, mitä ruokasi on, sinun täytyy kokata kotona.
