Miten ihosyöpä havaitsee johtavan ihon asiantuntijan? Se on paljon helpompaa kuin luulet. Kun San Antonio, Texas, ihotautilääkäri Vivian Bucay, näki hilseilevän nahkan piippuunsa, hän ei uskonut paljon, mutta kolmen äidin ihon biopsia oli turvallisella puolella ja katso, mikä voi aiheuttaa irtoamisen. Tulokset olivat sekä yllättäviä että merkittäviä: Syöpä oli jo jonkin aikaa kasvanut näkyvistä vatsapainikkeessa, ja alueella oli nyt neljännen vaiheen melanooma, joka on ihon syöpäkasvain. ymmärtää kuinka salakavin ihosyöpä ja erityisesti melanooma voivat olla ", kertoo tohtori Bucay, joka hakee hoitoa välittömästi ja on nyt onneksi syöpä-free. Tapahtuma ajaa kotiin, kuinka helppoa se voi olla, jos unohtaa ihosyövän varoitusmerkkejä, kun se voi jopa paeta asiantuntijan ilmoituksen. "Olin todella onnekas siitä, että minulla oli suuri lääketieteellinen hoito ja uskoisin voimakkaammin kuin koskaan saadakseni jotain, joka näyttää jopa hämärästi epäilyttävältä, " hän lisää.
 |
Melanooma on vastuussa 80 prosentista ihosyöpäkuolemista, se on tavallisin syöpä yhdysvaltalaisille naisille 25-29-vuotiailta, ja se on kasvanut 50 prosentilla 15-39-vuotiaiden naisten keskuudessa. Aurinkoisen Lounais-valtion asukkaana Bucay näkee monia ihon syöpätapauksia. "Kukaan ei voi sanoa varmasti, onko aurinko vastannut melanoomaan, mutta olen varmasti tehnyt auringonottoa teini-ikäisillä ennen kuin tajusimme, kuinka vaarallista se on", hän jakaa. Säteilevien säteilyn lisäksi suojaamaton altistuminen auringolle altistaa myös iholle alttiit syöpä muilla tavoilla. Langerhansin soluissa tunnetussa valkosolussa on ihmeellinen rooli terveessäsi. Nämä solut tarttuvat antigeeneihin, jotka aiheuttavat reaktioita, kuten infektioita ja syöpä, ja kommunikoivat immuunijärjestelmän solujen kanssa, jotka sitten torjuvat ne. "Langerhansin solut ovat hyvin herkkiä UVA- ja UVB-säteilylle - joko auringosta tai parkinnaisvarustosta, niitä voidaan tyhjentää 15 minuutin altistumisen vuoksi - kertoo Bucay. Toisaalta luonnollinen vastustuskyky uhan uhkan, kuten ihosyöpä on heikentynyt.Onneksi on olemassa monia helppoja tapoja aseistaa itsensä ihosyöpä, joka on korkea 98 prosentin eloonjäämisnopeus, jos kiinni varhain. Kun se on myöhäisessä vaiheessa, se laskee 16 prosenttiin. "Auringonsuojaus on paljon kattavampi kuin yksinkertaisesti aurinkovoidetta", kertoo Bucay. Tässä ovat hänen kärkipäähänsä ihosyövän ehkäisyyn ja näkkileikkaamiseen, mukaan lukien sellainen, jonka hän itse lähes kadottanut. Tarkista epätavalliset paikat "Tee itse tentti joka kuukausi ja pääse tietää, mikä on normaalia sinulle", Bucay kertoo. Muista tarkistaa epätarkat alueet, joissa ihosyöpä voi piiloutua, kuten nenän sisällä, varpaiden ja jalkojen alla, sekä silmäluomien ja kämmenet. Pyydä kampaajasi tai ystävääsi tarkistamaan päänahka ja korvasi ja etsi epätavallisia tummia raitoja kynsien alla. Jos käytät aina kynsilakkaa tai geeliä, tarkista, kun vaihdat värisi tai kun kynsit on täytetty. Ingest D-vitamiini Viime aikoina julkaistut tiedotusvälineet siitä, kuinka alhaiset D-vitamiinitasot voivat vaikuttaa haitallisesti kaikkiin koskemattomuuteen mielialaa kohtaan, on monia ihmisiä, jotka sekoittuvat istumaan auringossa absorboitaviksi tämän ravintoaineen avulla, mutta Bucay sanoo, että saatat vahingossa tehdä enemmän haittaa kuin hyvää. "Älä luota aurinkoon D-vitamiinille, lisäravinteet ovat tämän tärkeän vitamiinin tehokas ja paljon turvallisempi lähde", hän sanoo. Voit myös löytää D-vitamiinivalmisteista jogurtti-, maito-, vilja-, soija- ja manteli maitoa ruokakaupassa. Ota suullinen täydennys "Julkaistut tutkimukset ovat osoittaneet, että voimakas antioksidantti NAC (N-asetyylikysteiini) vähentää haitallisten UV-säteilyjen vaikutuksia ennalta ehkäiseviin mooleihin", kertoo Bucay, joka suosittelee 1200-2400 mg vuorokaudessa. On myös huomattavaa näyttöä siitä, että toinen PLE-antioksidantti vähentää UVA- ja UVB-säteilyn ja säteilyn vaikutuksia ihoon ja jopa parantaa DNA-vaurioita, lisää Bucay. Löydät PLE: n suosittuun Heliocare-täydennysosaan. Säännölliset kokeet Jokaisen tulee nähdä ihotautilääkäri vuosittain ihokokeeseen. Jos sinulla on suurempi riski ihosyöpä, sinulla on jo ollut vaurioita poistettu tai on paljon pisamia ja myyrät, mennä puolen vuoden välein. Ja jos sinulla on ollut melanooma tai sen sukututkimus, ota silmälääkärisi vuosittain silmätutkimukseen ja mainitse se lääkärin melanoomaan voi ilmetä silmissä, kertoo Bucay. Ne, jotka ovat olleet parkinlämmössä, ovat silmän melanoomaa suuremmat. Tee aurinkosuoja päivittäisestä taposta "Rain tai loisto ja riippumatta kaudesta, käytä aurinkovoidetta päivittäin!", Vauhdittaa Bucay. Levitä aurinkovoidetta kehoon ennen pukeutumista, jos kangas on tarpeeksi kevyt, jotta UVA- ja UVB-säteet pääsevät läpi. (Pidämme nopeasti absorboivista ruiskutusmateriaaleista, kuten niistä, jotka eivät tuhoa tai uppoavat vaatteisiin.) Hatut, joissa on vähintään kolme tuuman kukka ja aurinkolasit, jotka on merkitty UV-suojauksella, ovat erinomaisia keinoja suojauksen lisäämiseksi.
