Ei ole kieltäydyttävä siitä: olemme täysin riippuvaisia tietokoneistamme ja älypuhelimistamme. Se on melko valitettavaa, kun ajattelet sitä. Vaikka internetissä on valtavat edut päivittäiseen elämäämme, loppujen lopuksi vietämme paljon aikaa elektronisiin näyttöihin - ei ole täysin taattu tapa saada onnellisuutta. Trim on poistaa tarpeetonta aikaa, viettää tuijottaen näihin ruutuihin, jotta voimme viettää enemmän ihmisten aikaa suosikkien ystävien ja perheen kanssa. Tämän saavuttamiseksi tässä on kolme tietokoneen aika-wasting ja miten päästä eroon niiden negatiivinen vaikutus. 3. Facebook Ensinnäkin haluan olla selvä: olen Facebook-fani! Mielestäni on erittäin hyödyllistä pitää yhteyttä useisiin ihmisiin kerralla. Kysymys on: Kuinka usein sinun täytyy olla Facebookissa tämän saavuttamiseksi? Olette epäillyt tätä jo, mutta Facebookissa on paljon työtöntä tai on tarkoitus olla tulehduksellinen. Ei ole pysäyttämistä ihmisille tekemästä tällaisia virkoja, mutta sinulla on valinnanvaraa siitä, vietätte aikaa keskustella heidän kanssaan. Kuinka poistaa se: Tee sääntö. Käy Facebookissa vain kerran päivässä keskittyen vain myönteisiin. Jonkin ajan kuluttua saatat jopa viedä itsesi kerran viikossa! Todennäköisesti huomaat, että et ole paljon poissa ja että sinulla on paljon enemmän vapaa-aikaa. 2. Muut Internet-selailu Useimmat meistä ovat sivustoja, joita tarkastamme tavallisesti, vain hauskaa. Se on jokapäiväinen rituaali, kuten kahvia aamulla. Paitsi että se on kuppi kahvia, joka ei näytä loppu!
