Kuten pähkinä, kuten se voi kuulostaa, syöminen kourallinen saksanpähkinöitä, pekaanipähkinöitä tai pistaasipähkinöitä päivittäin voisi auttaa suojaamaan laajeneva vyötärönauha. Se voi myös parantaa sydämesi terveyttä ja vähentää useiden sairauksien riskiä kahden uuden tutkimuksen mukaan. Ei liian nuhjuinen, eikö?